なのはな生協 行徳エリア会
ブリージングストレッチ講習会
ブリージングとは生命の源の「呼吸」という意味です。
ヨガ、整体、気功のメソッドを活かし、深い呼吸ができるカラダになるよう考案された、しなやかに鍛えるストレッチ体操です。
手、足先のセルフストレッチから、二人組みで行う簡単な整体で、ほぐし、整えていきます。
ぜひご家庭でも身近な方にお役立てください。
講師は、ブリージングストレッチ本院でもご指導されていた近藤双葉さんです。
※レッスン後は生協のジュースとヨーグルトの試食があります。
※組合加入から三ヶ月以内の方は参加費無料!
ぜひご参加下さい。
日 時： 7月4日(火)10時～12時(受付9時45分～)
持ち物 ：タオル／飲み物／動きやすい服装
会 場： 行徳公民館3階 第一和室(なのはな西部会で予約しています)
定 員： 10名
講 師 ：ブリージングストレッチ指導員：近藤双葉
参加費 ：300円
保 育 ：お子様1人につき200円
締 切： 6月27日(火)
★お申込多数の場合は抽選となります。連絡がない場合はそのままご参加ください。
お申込み ・お問合せ
イベントアドレス event@nanohana-coop.or.jp まで。
☎0120-910-871
☎043-216-7087 (なのはな生協 涌井)