9月23日（金）、鎌取コミュニティセンターにて、
「シンギングボウル」の講習会を行いました。
講師は『ヒーリングサロンどんぐりのもり』主宰の熊野恵美加先生です。
「シンギングボウル」の説明を受け、体験をしました。
室内にはお香が焚かれていました。このお香はセージのお香で
空間と使用する道具を浄化するために焚いているとのことです。
先生から、まず、シンギングボウルの説明がありました。
※シンギングボウルとは、
もともと、チベットの僧侶が神に祈りを捧げるときに使う仏具。
シンギングボウルを鳴らした時に出る倍音に、とても強力なヒーリング効果がある為、
いま世界でヒーリングの手段として広く普及している。
シンギングボウルの特徴は「波動」「浄化する力」、そして「倍音」と呼ばれる音色のこと。
次に、実際にシンギングボウルに触らせていただきました。
色々な大きさのシンギングボウルを鳴らしたり、叩き鳴らすもの（スティック）で
音が違うのを確認しました。
また、お腹の上や頭の上にシンギングボウルを乗せてもらい、
倍音や振動を感じました。
続けて、倍音浴というものを体験しました。
※倍音浴とは、倍音を浴びるように聴くこと。身体中に振動も伝わってくるため、
マッサージのように心地よい感覚を味わえる。
どんなふうに倍音浴をすればいいかわからないときは、
音を聞いて、その音の後ろを追いかけていくように、身を任せたほうがよいとのことです。
倍音にただただ身を任せたとき、その人にとって最高のヒーリングが起きるそうです。
皆さん、とても癒されました。
シンギングボウルのあとは、おやつ試食の時間です。
メニューは、
・ティラミス
・ミニカップゼリー（りんご）
・ミニカップゼリー（マンゴー）
・はちみつカステラ
・手のし大粒かきの種
・有機栽培ルイボス茶
生協の美味しいおやつを囲み、和やかな雰囲気の中、
沢山の感想をいただきました。
【感想】
・シンギングボウルって何だろう。そんな疑問から参加して
みたいと思いました。
倍音に委ねられたかは自分ではよく分かりませんが、
終わった後、肩周りがすごくスッキリしました。
・「シンギングボウル」という言葉自体、初めて聞いて、
ネットで調べたらおもしろそうだったので参加しました。
普段、バタバタと暮らしていて、体も疲れていたので、とても癒されました。
とても素敵な音と振動だったので、また体験したいと思いました。
・小さい子供がいるとなかなか自分の時間がないので、
ゆったりと癒されたかった。
託児付きだったので安心して参加できました。
すごくいい時間で、お茶、おやつまであって嬉しかったです。
とてもリラックスした心地よい時間を過ごせたと思います。
恵美加先生、参加して下さった皆さん、本当にありがとうございました。