なのはな生協 千葉中央エリア会
「マクロビオティック」とは、いわゆる玄米菜食を中心とした、からだを整えていく料理法です。
病気の予防・改善、ダイエット、美容など効果は様々と言われています。
この機会に、野菜と植物性たんぱく質が中心な食生活を取り入れて、体の中から健康＆きれいになりませんか？
今回、子どももママも嬉しい、ご家庭で取り入れやすい簡単でゆる～いマクロビワンプレートランチをご紹介します！
みんなで楽しくお料理しましょう♪ ぜひお気軽にご参加ください！
★メニュー★
豆乳かぼちゃスープ
揚げない里芋コロッケ
玄米トマトごはん
白菜とリンゴのサラダ
甘酒豆乳プリン
◆ 日 時 2月24日（火）10：00～12：00 （受付9時45分～）
◆ 会 場 千葉市生涯学習センター 3F 食文化研修室
◆ 講 師 板井麻恵さん
◆ 定 員 12名（定員を超えた場合抽選となり、 抽選にもれた方のみご連絡します。）
◆ 参加費 200円
◆ 保 育 1人200円（要予約）
◆ 締 切 2月13日（金）
◆ 持ち物 エプロン、三角巾、布巾、台拭き
◆ 問い合わせ なのはな生協（涌井）
0120-910-871 / 043-216-7087
