なのはな生協千葉エリア会
からだにやさしい！
ぷちマクロ料理（カフェ風）にチャレンジ！
「マクロビオティック」料理をご存知ですか？これは、自然と調和した食事、いわゆる玄米菜食を中心とした、からだを整えていく料理法です。この機会に、植物性たんぱく質が中心だった昔ながらの食生活を取り入れてみませんか？
今回、マクロビオティックを実践されている“麻ちゃん先生”流にアレンジした簡単＆美味しいカフェ風のメニューをご紹介いたします。
お友達をお誘いの上、ぜひお気軽にご参加ください！みんなで楽しくお料理しましょう！
♪メニュー♪
発酵いらずの豆腐パン 豆乳コーンクリームスープ
豆腐マヨネーズコールスロー シンプルハッシュポテト デザート
◆ 日 時 1０月２日（水）10：00～12：00（受付9時45分～）
◆ 会 場 鎌取コミュニティセンター 1階 料理実習室
（お部屋は、ミントクラブでとっています）
◆ 講 師 板井麻恵さん
★『麻ちゃん先生』こと板井麻恵先生のご紹介★
毎回わかりやすい説明で大好評！明るく元気、皆にも元気をくれる先生です♪♪
◆ 定 員 15名（定員を超えた場合抽選となり、抽選にもれた方のみご連絡します）
◆ 参加費 組合員200円 / 非組合員300円
◆ 保 育 1人200円（要予約）
◆ 締 切 9月20日迄
◆ 持ち物 エプロン、三角巾、布巾、台拭き
◆ 問い合わせ なのはな生協（涌井）
0120-910-871 / 043-216-7087
申し込み後にキャンセルされる場合は、お早めにご連絡下さい。