なのはな生協船橋北エリア
★ピラティスのお誘い★
梅雨に入り、夏が近づいていますね。夏の暑さに向かうため、体調を整えませんか？
運動不足を感じている方、無理のない動きで体をしなやかにしましょう。
ピラティスはスローな動きが特徴で、体幹を鍛えます。
インナーマッスルって、聞いたこと、ありませんか？
ハリウッドではダイエットに効果があると人気のエクササイズです。
皆さんの参加をお待ちしています。
日 時：7月4日(木)9:45～11:45ピラティス 12:00～13:00試食会を兼ねたお茶会
場 所：三咲公民館
講 師：三浦美由紀先生
定 員：15名を超えた場合は抽選
持ち物：運動ができる締め付けない服装(ストッキング不可)
水、汗拭きタオル、ヨガマット(なければ厚手のバスタオルで代用可)、お茶会用のカップ
参加費：組合員200円 その他300円
保育費：子ども1人につき200円
参加希望の方は6月25日までに参加申し込みをご連絡ください。
参加の可否は申し込みをされた全員の方にご連絡させていただきます
《申し込み・問い合わせ》
なのはな生協 涌井 0120-910-871 までお願いいたします。