なのはな生協　大野エリア会

 

「お顔とデコルテのリンパマッサージ」

 

７月５日（木）、英国I.I.H.H.T認定アロマセラピストの真野佳奈さんをお招きし、アロマオイルを使ったリンパマッサージを教わりました。

リンパには余分な水分や老廃物を回収する働きがあります。リンパの流れが滞っていると、むくみなどの原因になってしまいます。リンパの流れをマッサージで改善し、老廃物を体外へ排出しやすくします。
また、マッサージの時にアロマオイルを使うことで、肌への摩擦を軽減できるとともに、リラックス効果が生まれます。

今回は数種類の精油から一人２種類の香りを選択し、アロマオイルを作りました。

直接お肌につける物ですので、材料は素材のいいものを使うことが大切です。長年使うことで効果に差が出てくるそうです。
自分の好きな香りに包まれ、リラックスした気持ちでマッサージを行いました。

普段は忙しくて、なかなか自分のためにゆっくりとマッサージをする時間がとれないという方が多いと思います。自分のために時間をとる贅沢を感じたひとときでした。

マッサージ後、参加者たちから「肌が柔らかくなった」「癒された」などの喜びの声が上がりました。

日常のスキンケアやおすすめのアロマオイルやオイルを使った虫除けなどについての質問にも一つ一つ丁寧に回答していただきました。