なのはな生協

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おゆみ野エリア会2018/11/29

おゆみ野エリア会2018/11/29

なのはな生協 おゆみ野エリア会

yogaが初めての方でも、身体が硬いと思っている方も大丈夫。
ご自愛yogaは、身体の末端からほぐすことから始まります。
ポーズは参加者の皆さんに合わせて組み立てていきます。
呼吸とともに、ご自身と対話する時間を一緒に味わいましょう。

 

日 時:2018年11月29日(木)11時~12時45分 (10時50分受付開始)
場 所:鎌取コミュニティセンター3階多目的ホール(▶地図) 
(予約団体名は「ミントクラブ」です)
参加費:300円
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装
保 育:500円、2人目以降無料
試食品:ココアケーキ、草加せんべいのり、ミニカップゼリー、大倉さんのりんごジュース ※当日変更になる場合があります。

申込み締切:11/16(金)

【講師】吉田千秋さん
友永ヨーガ学院第10期指導者養成コース修了。
ゆったりとした動きで、身体の末端から深層からほぐし、流れをよくしたうえでアーサナ(ポーズ)に入る「友永メソッド」を千葉に広めるべく活動を開始。
深いリラックスを得ながら体幹をも養うことができる誘導を行う。

 

※問合せ先 ☎0120-910-871または☎043-216-7087(担当・伊藤)

―お申し込みはこちらから―

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