なのはな生協

食の安全・安心にトコトンこだわった生協です

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エリア会活動

行徳エリア会【自然派クリスマスパーティーメニュー】2019/12/2

なのはな生協 行徳エリア会

 

日 時: 12月2日 (月) 10時~13時 (受付9 : 45~)
参加費:300円
会 場: 行徳公民館 3階 調理室 (なのはな西部会で予約しています)
定 員:15名
講 師:マクロビオティック料理講師   渡辺万里
保 育:お子様1 人につき5 0 0円(2 人目以降無料です。)
持ち物: エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具
締切:11月22日 (金)
★お申込多数の場合は抽選となります。 連絡がない場合は、そのままご参加ください。

<お問い合わせ & 連絡先>
☎0120-910-871
☎043-216-7087 (なのはな生協 伊藤)

-お申し込みはこちらから-

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当日のご連絡先 (必須)

ご参加人数・組合員〇名・組合員外〇名

保育希望

保育ありの場合、お子様のお名前と年齢

同行者のお名前等、連絡事項記入欄

内容をご確認の上チェックを入れてください

※お申込みに際しご提供いただきました個人情報は、当活動の案内にのみ使用いたします。

大網エリア会【蜜ろうエコラップを作ろう】2019/11/28

なのはな生協 大網エリア会

蜜ろうエコラップを作ろう!
今、話題の脱プラスチック!
毎日使う食品ラップを蜜ろうエコラップに変えてみませんか?
みんなでワイワイ楽しく作りましょう!
なのはな生協の美味しいスイーツ付きです♪

★洗って何度でも使えるから、地球にやさしく経済的!
★蜜ろうのもつ自然の抗菌作用で安全安心
★自分の好きな布で作れる
★容器のラップだけでなく、野菜やおにぎり、クッキーや パンなどをおしゃれにラッピングできる。

≪ 講 師 ≫ 千の葉学園手の仕事講師 米野清子先生

【日 時】11月28日(木)10時~12時(9時45分~受付開始)

【会 場】あすみが丘プラザ調理実習室よつ葉クラブという団体名で借りています)

【定 員】15名(定員を超えた場合は抽選。抽選にもれた方のみ11月20日までにご連絡いたします)

【参 加 費】800円(お釣りのないようご準備下さい)

【保 育】1家族500円(要予約) ※保育スタッフを依頼しますので、キャンセルの際は早めの連絡をお願いします。

【持 ち 物】エプロン、筆記用具、薄めの綿100パーセントの布(ピンキングばさみで22cm角にカットしたもの、または23cm角に直線カットしたもの。会場でも300円で購入可能)

【申込〆切】11/15〆切

【問 合 せ】なのはな生協 伊藤 TEL:0120-910-871 または043-216-7087

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おゆみ野エリア会【自宅で簡単焼き立てパン‼】2019/12/5

なのはな生協 おゆみ野エリア会

~簡単・早い・美味しい「ふくらむ魔法の冷凍パン」~
解凍不要!!予熱したオーブンで焼くだけ!!
個包装なので食べたい時に食べたい分だけおいしい焼きたてパンが作れます

メニュー
パン(メロンパン、クロワッサン、豆乳パン)、ポトフ、ヨーグルト、果物

 

日 時:12月5日(木)10時~12時 (9時50分受付開始)

場 所:鎌取コミュニティセンター1階 調理室
(予約団体名は「ミントクラブ」です)

参加費:300円

持ち物:エプロン・三角巾・台ふきん・食器ふきん・マイ箸・マイスプーン

保 育:500円、2人目以降無料(保育スタッフを依頼しておりますので、キャンセルの際は必ずご連絡ください)

定 員:20名(定員を超えた場合は抽選にもれた方のみご連絡します。連絡がない場合はそのままご参加ください)

申込み締切:11月22日(金)

お問合せ:TEL:0120-910-871または043-216-7087
担当:伊藤

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ご参加人数・組合員〇名・組合員外〇名

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若宮エリア会【米粉でクッキング!】2019/11/11

なのはな生協 若宮エリア会

米粉料理の簡単レシピをご紹介します。
日常のお料理に取り入れて、米粉ならではの味わいと食感を楽しみましょう。
皆様のご参加をお待ちしております。

<予定メニュー>
・サクサク!米粉のサラダピザ
・かぼちゃの団子汁
・米粉の豆腐ラビオリ
・米粉入り中華まん
・デザート

〇日 時 2019年11月11日(月)10:00~12:00
〇場 所 市川市東部公民館 実習室
〇定 員 15名
〇参加費  500円
〇持ち物  エプロン、三角巾、ふきん
〇保 育  あり (1家族500円)
〇問合せ 043-216-7087(伊藤)
〇締 切 11月 1日(金)

 

 

活動報告:大網エリア会

なのはな生協 大網エリア会

大網エリア会【親子deゆるベジ】

7/22(月) あすみが丘プラザにて、『親子deゆるベジ』を開催しました。
大網エリア会でのゆるベジは4回目、親子クッキングは2回目です。

今回も、しだ りえ先生に来ていただき、なのはな生協の安全で安心な食材で、ベジで、グルテンフリーで、簡単で、おいしいスイーツを教えていただきました。

まずは、子ども達に「有機バナナ」についてのお話をしました。
なのはな生協で扱う有機バナナが、どこで、どんな風に育てられて、私達の手元に届くのか。
写真をたくさん使いながら話しました。
「バナナを作っているエクアドルがどこにあるか知ってる人ー?」の質問に、子ども達は世界地図の前へ。

「ここだ!」と見つけ、エクアドルと日本の距離にびっくりしていました。
少し難しい内容だったかもしれませんが、これを機に、自分達の食べている物に興味を持ってくれると嬉しいな、と思います。

バナナのお話の後は、りえ先生にバトンタッチして、ゆるベジクッキングtimeスタート!!

豆乳アイスとバナナクラフティのデモンストレーションを見て、試食してから、バナナクラフティを作り始めました。
大人が見守る中、子ども達がバナナを切り、クラフティの生地をまぜまぜ…
型に入れて、バナナをのせるところまで自分達でやって、大満足。

とても簡単で、子どもでも間違いなく作れるレシピなので、安心して子どもの主体性に任せて見守れました。

バナナクラフティを焼いている間に、各テーブルで、豆乳アイス作りをしました。
りえ先生の「アイス好きな人ー?」の質問に、勢いよくみんなの手があがります。

りえ先生が作って冷凍してきてくださったプレーンの豆乳アイスに、各テーブルで加える食材を選び、アレンジを楽しみます。
今回は、チョコチップ・ラムレーズン・ブルーベリー・みたらし・ごまの5種類。
「ラムレーズンがいい!」「5個分あるから、2つはチョコチップで、ゴマも食べたいな。」と各テーブルで話し合い、決まったテーブルから作りました。

「ベジアイスは、砂糖の量が少なく、カロリーが低くて、体を冷やしにくいので、体に優しくて、罪悪感をあまり感じずに食べられるアイスなんですよ。」と、りえ先生。

「デメリットは1つ。溶けやすい事!!」

大人も子どもも、作りながら、ワイワイと食べました。

その間に、バナナクラフティが焼き上がり、あら熱がとれて食べ頃に。

簡単なのに、甘くてフワフワで、とてもおいしかったです。
バナナクラフティと豆乳アイスでお腹いっぱいになったら、お片付け。
子ども達が率先して食器を洗って、棚に戻してくれました。

子どもも大人も、ニコニコ顔で
「楽しかった!」「自分で出来たよ!」
「罪悪感少なく食べられるスイーツが簡単に作れて嬉しい。」「また作ってみようと思う」
と言ってくれました。
「ゆるベジは、いつもチラシで気になりながら参加できず、今回参加できて、とても良かったです。」という方もいらっしゃって、ゆるベジを何度も開催してよかった、と思いました。

参加者の方はもちろん、スタッフにとっても、楽しく、おいしく、有意義な時間となりました。

活動報告:船橋中央エリア会

なのはな生協 船橋中央エリア会

 

船橋中央エリア会【缶タン お料理】「千葉産直サービス」生産者交流会


9月17日(火)船橋中央公民館にて、「千葉産直サービス」の冨田社長・金子氏をお招きし生産者交流会を行いました。
皆様には台風後の不安定な気候の中お越し頂き、ありがとうございました。

千葉産直サービスさんのブランドスローガンは、「『旬』をいただく。『文化』をつなぐ。」
魚の旬・鮮度・品質 を徹底追及し、無添加なのはもちろん、調味料も厳選しています。

その魚缶は従来の物とは違い、蓋を開けると黄金の油がキラキラ!お味はまさに、旬の美味しいお魚です。
DHA.EPA、Ca等を効率良く摂取出来る魚はまさに天然のサプリメント。
魚の缶詰は優れた常備菜といえます。
下ごしらえも不要ですし、気軽に活用して次世代に魚文化をつないでいきたいですね。

◎今回はそのままでも美味しい魚缶のカン単アレンジで、

☆サーディンの炊き込み風ピラフ
☆トロさばのチーズリェット
☆焼き鯖のチャウダー
☆鰯の絶品ナポリタン

を教えていただきました。

ブイヨン不要、家庭によくある食材で、すぐに4品出来てしまいました。


カン単な活用のコツを知るだけで、魚料理のレパートリーが、ぐっと広がりますね!

 

千葉中央エリア会【お手当でからだもココロもぽかぽか講座】2019/11/18

なのはな生協 千葉中央エリア会

「手当」は昔から知られている自然療法で、手からは4~11μmの遠赤外線が出ているそう。
今回は体の気の出入り口に手を当てるだけで体が温まり、深くリラックスができるお手当と骨盤調整、さらに体質チェックをして自分に合った食事のことも教えてもらいます。

ペアになり、服の上からお互いにお手当をします。おやつ付

●日 時 :2019年11月18日(月) 9:30~11:30(受付9:15~)(保育ご利用の方は、お早めにご来場ください。)
●場 所 :千葉市生涯学習センター 3F和室 (千葉市中央区弁天3丁目7-7)
●講 師 :小林 昌代 (若草助産院助産師・レイキマスター・BASICヒプノセラピスト)
●定 員 :14名※お申し込み多数の場合は抽選とさせていただきます。残念ながら抽選にもれてしまった方には追ってご連絡差し上げます。
申し込み後キャンセルされる方は、なのはな生協・伊藤までご連絡ください。
●参加費 :500円 (非組合員も同額)
●保育料 :一家族500円 ※要予約( 二人目から無料) 保育スタッフを依頼していますので、キャンセルの際は必ず連絡をお願いします。
●持ち物 :スポーツタオル・動きやすい服装・筆記用具・飲み物
●申し込み締切 :2019年11月1日(金)

■お問い合わせ:TEL 0120-910-871 または 043-216-7087(担当 伊藤)

-お申し込みはこちらから-

お名前 (必須)

組合員番号(必須)

メールアドレス(必須)

当日のご連絡先 (必須)

ご参加人数・組合員〇名・組合員外〇名

保育希望

保育ありの場合、お子様のお名前と年齢

同行者のお名前等、連絡事項記入欄

内容をご確認の上チェックを入れてください

※お申込みに際しご提供いただきました個人情報は、当活動の案内にのみ使用いたします。

活動報告:東部エリア会

なのはな生協 東部エリア会

 

【女性の不愉快症状を楽にしてみませんか?】

9月12日(木)佐倉ミレニアムセンターにて若草助産院の助産師小林先生をお招きし開催致しました。
当日は台風15号の影響が残る中、参加人数は少なかったですが、一人一人に先生からのアドバイスをお聞きすることができてとても中身の濃い講座となりました。

まず、女性の不愉快症状の大きな要因の更年期障害と更年期症状についての説明があり、
特に女性ホルモンの働き、プロゲステロンやエストロゲンについて分かりやすく説明して
くださいました。

次に自律神経の働きを、交感神経と副交感神経について例えを交えての説明がありとても分かりやすく皆さん真剣に耳を傾けておられました。
そういった女性の身体の仕組みや、更年期症状と更年期障害、そして女性の身体はとても複雑で精密な機械のようであるという事を教えてくださいました。

また、自分の身体を知るためのチェックリスト(冷えチェック、自律神経失調症調査表、更年期指数)を使用して、自分自身の体の状態を知る方法を教えて頂きました。
その状態に合った体の調子を整える方法も、日常生活から食生活を含めて色々とアドバイスを頂きとても有意義な時間が過ごせました。

最後に自分で出来るリラックスする方法も実際に体験しました。

自分の体に順番に手を当ててリラックスする方法です。

目を閉じて静かに先生の声を聞きながら、手を当てることで日頃の疲れを癒して皆さんスッキリした表情になりました。
ご参加下さった皆様、ありがとうございました。

若宮エリア会【のびの~び健康体操】2019/9/18

なのはな生協 若宮エリア会

認知症や誤嚥予防、ストレス発散法(カラオケ活用)についてのレクチャーもあります。
皆様のご参加をお待ちしております。お土産つきです。

〇日 時  2019年9月18日(水)
10 : 00 ~ 12 : 00
〇場 所  市川市東部公民館視聴覚室
〇定 員  15名
〇参加費  300円
〇持ち物   タオル・飲み物
〇保 育  あり (お一人500円)
〇問合せ  043-216-7087(伊藤)
〇申込〆切 9月13日(金)

※申し込み多数の場合は抽選とさせていただきます。
残念ながら抽選にもれてしまった方には、追ってご連絡差し上げます。
連絡がない場合は、直接会場においで下さい。
※申し込み後キャンセルされる方は、伊藤までご連絡下さい。

 

船橋エリア会【缶タン お料理】2019/9/17

なのはな生協 船橋エリア会

 

ご自宅にあるおいしい魚の缶詰を使って、簡単・おいしいお料理を作ってみませんか?
普段の食事はもちろん、非常時やアウトドアにも使えるお料理を商品のこだわりと共に教えていただきます!

menu
オイルサーディンの炊き込み風ピラフ
焼きサバのチャウダー
などなど・・・
スウィーツ、お茶の試食もあり!

 

日 時:2019年9月17日(火)10:00~12:00(9:45~受付開始)

会 場:船橋中央公民館 実習室

定 員:20名 定員を超えた場合は抽選とさせていただき、抽選に外れた方のみご連絡いたします。連絡がなければそのままおいでください。

参加費:300円

保 育:500円(1家族)
※要予約(保育スタッフを依頼していますので、キャンセルの際は必ず連絡をお願いします。)

申込締切:9月6日(金)

持ち物:エプロン、三角巾、ふきん2枚、筆記用具

問合わせ:なのはな生協 (伊藤)
TEL:0120-910-871,043-216-7087
※申し込み後のキャンセルは早めにご連絡ください
※メニューは変更になる場合があります。