なのはな生協

食の安全・安心にトコトンこだわった生協です

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千葉中央エリア会2018/11/15

なのはな生協 千葉中央エリア会

カラーセラピーとは?
色彩の持つ心理的効果を利用して心や体のバランスを整えていくことを目的としたものです。
好きな色を選んだり、効果的な色彩を生活に取り入れることにより心や体を元気にします。
この機会に自分の事をもっと深く見つめてみませんか?
ぬり絵を通して今の自分となりたい自分が見えてくるかも!

講師プロフィール
白川ゆい先生
2015年5月 JADP認定カラーセラピストコース修了
2016年6月 JADP認定心理カウンセラーコース修了
2017年2月 出張型のメンタルサポートサロン『Shelley*baby』を開業

♥試 食♥
カスタードクリームブッセ
草加せんべい(のり)
みんなのお茶

★ぬり絵ワークとカラーセラピーの資料つき
★個別にワンポイントアドバイスも受けられますよ♬

♦日 時 平成30年11月15日(木)10時~12時(受付9時45分から)
♦場 所 蘇我コミュニティーセンター3階 講習室2
♦定 員 15名(申込者多数の場合は抽選となります)連絡のない場合はそのままお越し下さい
♦参加費 500円(非組合員も同額)
♦保 育 500円(一家族当たり)
♦持ち物 マイカップ 色鉛筆6~12色(お持ちの方はご持参ください)
♦締切り 平成30年11月1日(木)
♦問い合わせ先  なのはな生協
☎0120-910-871 / ☎043-216-7087(担当:伊藤)

 

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ご参加人数・組合員〇名・組合員外〇名

保育希望

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※ご記入いただいた個人情報は、お申込みの活動に関連した連絡にのみ使用いたします。

 

東部エリア会2018/11/22

なのはな生協 東部エリア会

 

生のユーカリやドライ素材を使って、クリスマスの雰囲気を感じる素敵なスワッグを作ってみませんか?
「スワッグ」はドイツ語で「壁飾り」という意味で、フラワーのブーケを逆さにして飾ったもののことです。
できあがりは45cm前後の縦長な感じになります。
講師は『Flower&Herb Broom香房』主宰の東山早智子先生です。
(http://www.broomkoubou.com/)

日 時 11月22日(木)10:30~12:00(10:15受付開始)
場 所 ミレニアムセンター佐倉4階 会議室4(▶地図)
参加費 1000円(材料費込)
定 員 15名(お申込み多数の場合は抽選となります。抽選に漏れた方のみご連絡します。連絡がない場合はそのままお越しください。)
持ち物 エプロン、花ばさみか工作用のはさみ、作ったスワッグを持ち帰る袋
保 育 1人500円(2人目以降無料)※要予約
締 切 11月8日(木)
お問い合わせ ☎0120-910-871または☎043-216-7087(担当/伊藤)

 

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松戸エリア会2018/11/27

なのはな生協 松戸エリア会

 

身近な調味料、酢。
いったいどんな場所でどのように造られているの?
個人では、なかなか行けないキサイチさんの工場を見学してみませんか?
※工場見学のため お子様の参加はできません。

私市醸造ホームページより

お酢とご自慢レシピのおみやけつき❢

日 時 11月27日(火)10:00~12:00
場 所 私市醸造株式会社 本社工場(鎌ヶ谷市東道野辺6-7-45)地図▶※駐車場はありません。
参加費 無料
定 員 16名(連絡がない場合は参加できます)
服 装 動きやすいもの(ヒール・ミニスカートは不可)
締 切 11月12日(月)

問い合わせ ☎0120-910-871 ☎043-216-7087 なのはな生協 伊藤

集合場所(今回の集合場所は3ヵ所となりますお間違えないようお願いします)
現 地 9:45
新京成 鎌ヶ谷大仏駅改札 9:10
J R 船橋駅みどりの窓口前 9:05
★時間厳守でお願いします。
②③は集合後、路線バスで工場へ向かいます。

 

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おゆみ野エリア会2018/11/29

なのはな生協 おゆみ野エリア会

yogaが初めての方でも、身体が硬いと思っている方も大丈夫。
ご自愛yogaは、身体の末端からほぐすことから始まります。
ポーズは参加者の皆さんに合わせて組み立てていきます。
呼吸とともに、ご自身と対話する時間を一緒に味わいましょう。

 

日 時:2018年11月29日(木)11時~12時45分 (10時50分受付開始)
場 所:鎌取コミュニティセンター3階多目的ホール(▶地図) 
(予約団体名は「ミントクラブ」です)
参加費:300円
持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装
保 育:500円、2人目以降無料
試食品:ココアケーキ、草加せんべいのり、ミニカップゼリー、大倉さんのりんごジュース ※当日変更になる場合があります。

申込み締切:11/16(金)

【講師】吉田千秋さん
友永ヨーガ学院第10期指導者養成コース修了。
ゆったりとした動きで、身体の末端から深層からほぐし、流れをよくしたうえでアーサナ(ポーズ)に入る「友永メソッド」を千葉に広めるべく活動を開始。
深いリラックスを得ながら体幹をも養うことができる誘導を行う。

 

※問合せ先 ☎0120-910-871または☎043-216-7087(担当・伊藤)

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浦安ベイエリア会2018/11/5

なのはな生協 浦安ベイエリア会

現在、日本でも注目されている「生活習慣病胎児期発症起源説」というものをご存知でしょうか?
これは、現代の生活習慣病の増加は日常的な食生活の影響だけでなく、胎児期における母親の栄養状態が深く関わっているという研究結果に基づく内容です。

この研究では、胎児期はもちろん乳幼児期の栄養が一生の健康状態を決めると言っても過言ではないとしています。
この講座では、子どもの未来の健康に関わる最新の‘子育て栄養学’をわかりやすくお伝え致します。

妊娠中の方はもちろん、乳幼児から中高生までの子育て中のお母さんや、お孫さんのために学びたいという方も大歓迎です。

☆お土産に、【がごめ昆布入りわかめスープの素】【自然派バームクーヘン】が付きます☆

《講師プロフィール》
橋谷 圭伊子先生 一般社団法 人健康指導師会 副理事長  NPOがんコントロール協会理事
2006年より細胞レベルの最先端栄養学である「正常分子栄養学」を本格的に学び始め、その後代替医療専門クリニックにて栄養管理を担当。
多くの患者さんをサポートして行く中で、健康で幸せな人生を全うするためにも栄養の知識を広く伝えていきたいと考え、セミナーやコラム等の執筆活動に取り組む。
2016年自身の第一子妊娠を機に、妊娠前に必要な体づくりから産後まで、「女性のための栄養学」をテーマに、栄養の知識を持った女性たちの育成に力を注いでいる。

日 時:11月5日(月)10:00~12:00予定(受付は9:45より)
場 所:高洲公民館 第1会議室(浦安市高洲5-3-2)▶地図
参加費:300円
保 育:あり(一人500円)
持ち物:筆記用具
定 員:30名(申込み多数の場合は抽選とさせていただき、電話連絡致します。連絡がない場合はそのままご参加ください。)
締 切:10月22日(月)

お問合せ: ☎0120-910-871または☎043-216-7087 なのはな生協 涌井(わくい)

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真間・国分エリア会2018/11/20

なのはな生協 真間・国分エリア会

 

日 時:2018年11月20日(火)10:00~12:00

会 場:市川男女共同参画センター5F調理室 ▶地図

参加費:大人1名300円

保 育:1名500円要予約

定 員:20名

持ち物:エプロン 三角巾 ふきん 台ふきん

 

メニュー
ヒレ味噌漬、大根ステーキ(バルサミコ酢味)
人参ラペ(こうじを使用予定)、簡単ピクルス
白神ソフトフランス、甘酒プリン(砂糖不使用)
井筒ワイン

 

講 師:神田ともみ(やさしいくらし主催)

問い合せ:☎0120-910-871 ☎043-216-7087(伊藤)

締 切:2018年11月9日(金)

※応募者多数の場合は抽選となります。連絡がないときはそのままご参加ください。

 

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活動報告:行徳エリア会

なのはな生協 行徳エリア会

行徳エリア会「千葉産直サービス生産者交流会」

9月13日行徳公民館にて、講師 千葉産直サービスの社長である、冨田正和さんをお招きし、魚の缶詰を使った簡単で美味しいお料理の紹介をしていただきました。
20人の方にお越しいただき賑やかに行われました。

初めは、千葉産直サービスのこだわりや生産方法についてのお話です。

旬に漁れた、刺身にできるような鮮度の魚を缶詰するので、一番美味しい魚が食べられること。
化学調味料や添加物などを使わずシンプルな味付けで安全。
骨まで食べられるのでカルシウム豊富!
缶詰された状態で空気に触れずに加熱してあるため、魚の脂が酸化しておらず、なかなか足りていないDHAなどのオメガ3を大量に取る事ができる。
色々な料理に簡単に缶詰めを取り入れるアイディアをYouTube動画「産直健美」で沢山紹介しているので、ぜひお友達にも紹介して下さいとのこと。

後半の調理では、トルコ風サバサンド、サバのミネストローネ、イワシの炊き込み混ぜご飯を作りました。

缶詰の魚やスープの味で、ほとんど味付けせずに美味しい料理をいただけました。
調理も簡単で栄養豊富な魚の缶詰を、どんどん活用していこうと思いました。

 

活動報告:大網エリア会

なのはな生協 大網エリア会

『親子でゆるベジクッキング』

8月1日、東金中央公民館にて「親子でゆるベジクッキング」を開催しました。
主な目的は
☆子どもたちに料理を楽しく学んで、食に興味を持ってもらう。
☆なのはな生協のお野菜、食材の市販品との違いを知ってもらう。
☆大好きなカレーをルーを使わず野菜だけで作り、野菜の力を知ること。

肉、魚、卵、乳製品、砂糖、だし、みりんを使わず、野菜の味を最大限に生かす 『ゆるベジ』。
なのはな生協の質の良い野菜をふんだんに使って、 子どもが大好きな「カレー」をメインに、しだりえ先生に教えていただきました。

◆ベジカレー
◆トマトのジェラート
◆野菜たっぷり五目春雨(試食)
◆たまかつ<玉ねぎのカツ>(試食)
◆お麩のメープルスナック(試食)

まずは、スタッフのあいさつと一緒に、スタッフが家の畑から持ってきた、スーパーでは見かけることのない美味しそうな虫食いがあるしその葉と、小ぶりできゅっと曲がったナスを子どもたちに見せながら、農薬の有無や、薬の種類の簡単な説明をしながら、なのはな生協で扱っている野菜の作られ方について、お話をしました。
「なのはな生協のお野菜は、虫さんも美味しい!と食べて、虫さんと一緒に大きくなったお野菜です。
今日は、地球にも体にもやさしいお野菜だけを使って、みんなの大好きなカレーをつくります!
どんな美味しい味がするのか、楽しみにお料理してくださいね♪」 というと、「はーい!」と、元気なかわいらしい返事がかえってきて、スタートからほっこりしました。

ここからは、りえ先生にバトンタッチ、まずはトマトジェラートのデモンストレーションです。
にこやかなりえ先生に、子どもたちもすっかり安心した表情で、これからどんなことが起きるのかワクワクしている様子。
凍ったトマトを、水に浸すと皮がつるんっとむける事に驚く子もいれば、 「知ってる~!」という子もいて、みんなやる気満々です。
フードプロセッサーで「ガーッ!」っとトマトをくだいて、様子を見る。

トマトジェラートにするにはどのくらいがいいのか、教えてもらいながら、また「ガーッ!」。
サーモンピンクになって滑らかになってきたところで、メープルシロップを加えて、「ガーッ!」。
シャリシャリのトマトジェラートをスプーンにとって、みんなで試食。
さわやかなトマトの香りとメープルシロップの優しい甘みがのど元をひんやり癒す、上品なトマトジェラートの味に、「美味しい!」の言葉があふれました。
大人も子供もニッコニコ。
シンプルだけど感動の美味しさでした。

次はいよいよ「カレー」作りに取り掛かります。
まずはにんじん、じゃがいも、玉ねぎを切ります。じゃがいもとにんじんは星やハート型にくり抜きます。
夢中でくり抜いては「見て見て!上手にできた!」と星形やハートの野菜を見せ合い、とっても満足げな様子。

丁寧に切ったり、くり抜いた野菜を鍋で交代しながら炒め、ぐつぐつ煮込み、ミキサーで滑らかになるまで「ガーッ!」とミキサーにかけ、ルーの素をつくる。

それを煮込んでいる間に、使ったまな板や包丁、お皿などを一生懸 命に洗います。
小さいながらに頭で考えて、自分から進んでやれることをやろうと行動する姿は、とてもたくましく見えました。

何よりとても楽しそうに、イキイキと食器洗いをしていました。

出来上がったカレーを器に盛り付けテーブルセッティング。

一生懸命型抜きした、星とハート形のにんじんやじゃがいもを、最後に可愛くトッピングして 目にも美味しいベジカレーランチの完成です!
たまかつをのせてカツカレーにしていただいてみたら、ベジカレーでもボリューム満点!
あっさりしているのに食べごたえたっぷりで、育ち盛りでよく食べる子供たちも大人もおなかいっぱい 美味しくいただくことができました。
野菜だけのとろみとは思えないしっかりとしたとろみと、野菜のうまみが溶け込んだまろやかな風味にカレーのスパイスがあわさって、優しく味わい深いカレーでした。
子どもたちと作ったカレーも十分美味しかったのです
が、「しっかりとベースになる味を覚えていただきたいので」と、りえ先生が大人用に作ってくださったカレーの味に感動!
野菜のうまみにしっかりとスパイスの香りと味わい深さが溶け合わさっていて、五臓六腑に染み渡る本当に美味しいカレーでした!
「本格的なカレーは時間がかかるもの!とあきらめて時短優先でカレールーに頼っていたけれど、実は油の多さなど気になっていた。」という方も多くいて、「これなら忙しくても家で簡単に子どもとチャレンジできそう!」と喜んで下さっている様子が見てとれました。

カレーもさることながら、子どもたちに大人気だったのが試食の「お麩のメープルスナック」 。
箸を伸ばす手がとまらない!親が食べる前にあっという間になくなってしまう勢いで人気でした。
美味しそうに頬張る幸せそうな顔ったらありません!
まだまだ、教えていただきたいレシピは尽きません。
いつも「ゆるベジ」の魅力をたっぷり教えて下さるりえ先生、今回も有意義な時間を親子で過ごすことができました。
どうもありがとうございました。

「自宅で料理を子どもに教えたい!一緒に作りたい!」と思っていても、時間の余裕や心の余裕が足りないと、できないことも多いです。
今回、親子クッキングを企画したのはそのような背景があったからなのですが、親子共に料理の楽しさ、食の大切さを楽しく学べる機会を持てたことに、「企画してよかった!」と心から思いました。
いつでも子どもは「やってみたい!」という意欲にあふれているもの。
これから一生付き合う、「食べる!」という行為は命を支える根底にあるものです。
自分が食べるものを料理して作り出す力、いただいている食材が生産されている環境や背景を知って自然と食の大切さや、現代の社会で心身ともに健康に生きていく力を養っていく一助になるような機会をこれからもつくっていけたらと思います。

 

行徳エリア会2018/9/13

なのはな生協 行徳エリア会

テレビなどでも紹介され話題の㈱千葉産直サービスさんにお越しいただき、缶詰を使ったエリア会を開催します。
ぜひこの機会にいろいろなアレンジを覚えてください!
お友達を誘ってお気軽にご参加ください。お一人様も大歓迎です。

メニュー『トロいわしの炊き込みご飯、トルコ風サバサンド、トロサバのミネストローネ』

★日 時:9月13日(木)10:00~12:00(受付9:45~)
★会 場:行徳公民館3階調理実習室なのはな西部会で予約しています)
★参加費:300円
★保 育:1人500円(要予約)
★定 員:14名 応募者多数の場合は抽選となります。抽選で漏れた方のみご連絡致します。
★申込締切日:9月6日(木)
★持ち物:エプロン、三角巾、布巾、台布巾、筆記用具

 

【お問い合わせ】 ☏0120-910-871(わくい宛)携帯電話からは ☏043-216-7087
お申し込み後にキャンセルされる場合は、お早めにご連絡下さい。

 

 

 

活動報告:船橋中央エリア会

なのはな生協 船橋中央エリア会

 

大人のナチュラルメイク講座

 

7月12日(木)、船橋市浜町公民館にて、ハイム化粧品さんにお越しいただき、船橋中央エリア会として夏の「大人のナチュラルメイク講座」を行いました。
57年間、自然派ナチュラルブランドとして高品質で良心価格な化粧品を作り続けている、その秘密を伺います。

お肌の安全にこだわって、開発から製造まで自社工場を中心に国内生産している事、宣伝や出店にお金をかけず生協流通をメインにし、さらに容器をシンプルにしてコストを抑えている事等を説明して下さいました。

次に、化粧品とUVケアの効果的な使い方です。水分を肌が吸い付くまで十分入れるとUVも白浮きしません。たっぷり何回かにわけて入れる方法を体験します。

さらに美肌マッサージです。リンパやツボを押すと血流がよくなり、化粧品もより浸透します。法令線やおでこのしわ・たるみに効果的なマッサージも教えていただきました。

テスターはなんと40種類以上!皆さん微妙な色味や手ざわりを確認できたようです。

最後に、参加した方が一人モデルになって、実際にベース・ポイントメイクをしていただきました。裏技など出てきます。そして質問タイム…

説得力のあるお話に聞き入ってしまう、あっという間の講習会でした。

参加者からは「ナチュラルな化粧品をいろ入れ試せて良かった」「お手頃価格なのに効果が期待できる」「時間が足りない位楽しかった」「今後ももっとやって欲しい」との感想がありました。

皆さんも是非、こだわりを持って作られているハイム化粧品を使って、夏を元気よくお過ごし下さい。