9月23日(金)、鎌取コミュニティセンターにて、
「シンギングボウル」の講習会を行いました。

講師は『ヒーリングサロンどんぐりのもり』主宰の熊野恵美加先生です。
「シンギングボウル」の説明を受け、体験をしました。

室内にはお香が焚かれていました。このお香はセージのお香で
空間と使用する道具を浄化するために焚いているとのことです。

先生から、まず、シンギングボウルの説明がありました。

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※シンギングボウルとは、
もともと、チベットの僧侶が神に祈りを捧げるときに使う仏具。
シンギングボウルを鳴らした時に出る倍音に、とても強力なヒーリング効果がある為、
いま世界でヒーリングの手段として広く普及している。
シンギングボウルの特徴は「波動」「浄化する力」、そして「倍音」と呼ばれる音色のこと。
次に、実際にシンギングボウルに触らせていただきました。

色々な大きさのシンギングボウルを鳴らしたり、叩き鳴らすもの(スティック)で
音が違うのを確認しました。

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また、お腹の上や頭の上にシンギングボウルを乗せてもらい、
倍音や振動を感じました。

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続けて、倍音浴というものを体験しました。

※倍音浴とは、倍音を浴びるように聴くこと。身体中に振動も伝わってくるため、
マッサージのように心地よい感覚を味わえる。

どんなふうに倍音浴をすればいいかわからないときは、
音を聞いて、その音の後ろを追いかけていくように、身を任せたほうがよいとのことです。
倍音にただただ身を任せたとき、その人にとって最高のヒーリングが起きるそうです。

皆さん、とても癒されました。
シンギングボウルのあとは、おやつ試食の時間です。

メニューは、
・ティラミス
・ミニカップゼリー(りんご)
・ミニカップゼリー(マンゴー)
・はちみつカステラ
・手のし大粒かきの種
・有機栽培ルイボス茶

生協の美味しいおやつを囲み、和やかな雰囲気の中、
沢山の感想をいただきました。
【感想】

・シンギングボウルって何だろう。そんな疑問から参加して
みたいと思いました。
倍音に委ねられたかは自分ではよく分かりませんが、
終わった後、肩周りがすごくスッキリしました。

・「シンギングボウル」という言葉自体、初めて聞いて、
ネットで調べたらおもしろそうだったので参加しました。
普段、バタバタと暮らしていて、体も疲れていたので、とても癒されました。
とても素敵な音と振動だったので、また体験したいと思いました。

・小さい子供がいるとなかなか自分の時間がないので、
ゆったりと癒されたかった。
託児付きだったので安心して参加できました。
すごくいい時間で、お茶、おやつまであって嬉しかったです。
とてもリラックスした心地よい時間を過ごせたと思います。
恵美加先生、参加して下さった皆さん、本当にありがとうございました。